初コラボイベント お寺で体験クラス～ヨガ瞑想&写経 in 隆源寺
以前から写経を体験してみたいなぁ...ヨガと写経の体験クラスをしてみたらどうだろう...と思ったことからのきっかけで今回、初コラボイベントとして開催させていただきました。 写経に興味がありつつも、そこまで詳しくなく今回、いろいろと調べてみたらヨガの瞑想と写経のそれぞれが持つ...
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～My Blog～
クラスのイベントや私の旅の記録やヨガのお話
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Miki Suzuki
- 2023年10月29日
- 2 分
秋のヨガイベント～心と身体に平穏を...お寺でヨガ in 隆源寺
つい最近まで残暑が残る暑さが、一気に涼しくなり秋の訪れから...随分と秋も深まってきました。そして、何んとなく感じる気忙しさや慌ただしさから落ち着かない日々。寒さからくる体の冷えや乾燥。更に動物の冬に向けての蓄えなのか...食べても食べてもお腹がいっぱいに感じない満腹中枢の...
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Miki Suzuki
- 2022年10月10日
- 2 分
秋の屋外ヨガ～Autumn Sky Yoga in 山ノ内 どんぐりの森公園
夏の猛暑から...季節が変わり実りの秋です。稲穂も一面、黄金色に広がった景色と林檎も赤く色づき始めた光景が見られる山ノ内町夜間瀬。今年の秋の屋外ヨガイベントは、山ノ内のどんぐりの森公園にて開催いたしました。 今回、初めて知ったこの公園。”こんな所にこんな公園があるなんて.....
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Miki Suzuki
- 2022年7月24日
- 3 分
夏の高原 早朝屋外ヨガ～Morning Yoga in 志賀高原
今年は異常気象により、夏の準備もできないまま猛暑となりました。いよいよ夏本番の季節始まると共に、突然の豪雨や蒸し暑さといった気候。そんな中、今年の屋外ヨガのイベントは、いつ開催しようかと思いつつ...せっかくだから開催場所も昨年と違った場所も良いのでは...と思い、今年は志...
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Miki Suzuki
- 2021年10月3日
- 3 分
年内最後～Autumn Sky Yoga in ふるさとの森 文化公園
台風が近づく...イベント開催の一週間前。天気予報を見て、”えーっっ!! またぁ...”Σ(ﾟДﾟ) 毎回、天気に少し気持ちが揺らぐ屋外ヨガのイベントが開催する数日です...(笑) でも、自然のチカラには逆らえません...。私は、よく黒い服を着ます。なんならば、上から下まで...
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Miki Suzuki
- 2021年8月6日
- 3 分
夕涼み～Night Yoga in 一本木公園
この夏は、屋外ヨガイベント真っ盛りです。 そして...この季節だからこそ味わえる屋外でのヨガ。外のヨガは、やっぱり気持ちが良いものです。自然を感じ身体が喜ぶ心地よさ。この体験から、屋外でのヨガをいろんな形で場所で経験したくなってしまいます...（笑）...
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Miki Suzuki
- 2021年7月25日
- 3 分
夏の屋外ヨガイベント～Blue Sky Yoga in 木島平村 ケヤキの森公園
梅雨明けの発表から、急激に暑さが増し...夏本番の7月下旬を迎えました。 この季節に味わえるのが ” 屋外ヨガ ”です。屋外でのヨガは、格別です!! 自然の開放感を全身で感じられる気持ち良さが何とも言えない贅沢な時間です。夏の暑さは私達のエネルギーを活性化させてくれます。た...
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Miki Suzuki
- 2021年4月25日
- 3 分
春の屋外ヨガイベント～花の香りと共に...
長野の冬は本当に長く寒さが厳しいです... その分、春を待ち遠しく感じるのも、春の暖かさに喜びを感じられるのも、この長くて厳しい冬を乗り越えているからこそ味わう感情なんでしょうね。春の暖かさ共に桜が満開を迎え、桃の花、菜の花、リンゴの花と次々に花が咲き誇り、日々の生活に彩り...
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Miki Suzuki
- 2019年9月20日
- 3 分
Morning Yoga in ふるさとの森 文化公園
今年も、開催いたしました!! 屋外ヨガ～Morning Yoga～昨年は、開催が難しく残念でしたが...今年は、開催できましたのも皆様のお蔭です。今回は少し早い9月の開催。屋外での開催で心配なのが...お天気。何よりお天気に恵まれて開催できることを祈るばかり...。天気予報...
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ベトナム編 3泊4日の旅
- 2019年9月19日
- 9 分
バックパック～アジア一人旅・第1弾～
またまた、一人旅に行ってきました!! 今回は、2か国。もともと目的地であるカンボジアは直行便がなく乗り継いで行かなくてはならない...ベトナム経由でカンボジアへ行くことに決めたが、なんと乗り継ぎ時間が10時間以上!! それでは待ち時間だけで過ごすのはもったいないと思い急...
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カンボジア～3泊4日の旅～
- 2019年9月19日
- 11 分
バックパック～アジア一人旅・第2弾～
ベトナム・ホーチミンの空港から約1時間30分のフライト。カンボジア・シェムリアップ空港に到着!! 飛行機に乗ったと思ったら...あっという間に着きました。飛行機に乗るまでは、あんなに時間がかかったのに...。カンボジア・シェムリアップ空港は比較的に小さな空港でした。...
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～スリランカ風カレーと野菜とお豆の付け合わせ～
- 2018年9月9日
- 3 分
アーユルヴェーダの食生活・お料理教室
もともと、お料理が大好きで更に食べることも好きな私なのですが、実は...アーユルヴェーダを知るまでは ”食”に関しては、ここまで意識を向けることはありませんでした。ただ、好きなものを好きなだけ食べて更に”満腹”になるまで食べて満足...みたいな（笑）むしろ、体にとっては負担...
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Miki Suzuki
- 2018年4月25日
- 2 分
春のお茶会～糸かけ曼荼羅～
先日、毎年恒例のスペシャルイベント～春のお茶会～を開催いたしました。 今回は、初めてのワークショップ!! 糸かけ曼荼羅のワークショップを開催させていただきました。今回もまた、本当に多くの皆さんがイベントにご参加下さいまして、ありがとうございました。当日は、あいにくの天気で雨...
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Miki Suzuki
- 2018年4月10日
- 7 分
スリランカ一人旅
イシュタヨガと兄弟のような関係を持つ、アーユルヴェーダを体験してみたくて、インドの お隣の国、以前から興味があったスリランカへ行ってきました!! 海外旅行は、アジアが今回、初めて。いつもは事前準備をしっかりして行くのですが、今回は、全く準備をしていない状況で出発!!バックパ...
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私の母校 be yogaへ...
- 2017年10月20日
- 3 分
なんて贅沢な時間...
いつも、ここへ来ると少し緊張してしまう...そして、私の”学びの場所”でもあるスタジオ。 be yogaへ久しぶりに伺いました。ずっと前から申し込みしていたクラスに先日、参加してきました。 ～アロハン＆アワロハンwith クリスタルボウル～のイベントへ.......
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Miki Suzuki
- 2017年10月1日
- 2 分
Morning Yoga in ふるさとの森
今年も残すところ、あと3ヵ月...月日が経つのは本当にあっという間ですね...。 過ぎ去る月日の速さを感じます。 そして、今年も ”ふるさとの森 文化公園” にて、年内最後の屋外ヨガイベント早朝ヨガを 開催いたしました!!...
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Miki Suzuki
- 2017年7月30日
- 2 分
Blue Sky Yoga in 木島平～Lunchヨガ～
昨年から開催している屋外ヨガイベントが今年も無事開催することができました!! 前日前から天気が悪く...屋外でのヨガができるか心配で天気予報でチェックしてみたり、何度も窓を開け空の様子を伺ってみたり...実際、当日になってみないと分からない...と思っていても心配で落ち着か...
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Miki Suzuki
- 2016年10月2日
- 2 分
Morning Yoga in ふるさとの森
年内最後の屋外ヨガイベント～Morning Yoga in ふるさとの森 文化公園～ 早いもので...もう10月!! 月日が経つのは本当にあっという間ですね。10月に入り少しずつ秋の気配を感じる季節となりました。Yoga Class...
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Miki Suzuki
- 2016年9月1日
- 2 分
SUPヨガ～サップヨガ～in北竜湖
ブログのコーナーを作成してみました!! ヨガの事、私のヨガの体験談などを今後、載せてみようと思います!! まずは... 先日、私の尊敬するヨガの先生が主催の”屋外イベント SUPヨガ”に参加してきました!! お天気が心配でしたが...当日は、お天気にも恵まれとても気持ちの...
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Yoga Class
Surya
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